De kunst van het niets doen
Een workshop waarin je even mag stoppen met moeten
Wanneer deed jij voor het laatst... helemaal niets?
Zonder scherm. Zonder to-do lijst. Zonder verwachtingen?
In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is niets doen een daad van zelfzorg.
Tijdens deze unieke workshop nodig ik je uit om te vertragen, te verstillen en weer in contact te komen met jezelf — zonder druk, zonder prestatie, zonder oordeel.
✨ Wat kun je verwachten?
🧘 Begeleide Stilte
"30 minuten niets. Alleen jij, je adem en wat zich aandient."
In een wereld vol geluid en afleiding biedt stilte ruimte. Ruimte om te voelen, te zakken, en weer thuis te komen bij jezelf.
📋 Eisenhower Matrix
"Ben jij druk met het juiste?"
Ontdek waar jouw tijd écht naartoe gaat. Een verrassend eenvoudige manier om helderheid te krijgen in je prioriteiten.
🍃 Sedona Methode
"Laat los wat je vasthoudt. Niet door te duwen, maar door te laten zijn."
Vier zachte vragen helpen je om emoties en spanningen op een natuurlijke manier ruimte te geven — en los te laten.
🌟 Kernkwadranten van Ofman
"Zie jouw kracht. En wat er gebeurt als je daarin doorschiet."
Met dit inzichtmodel krijg je heldere spiegels over jezelf. Waar je groeit, waar je botst en waar je jezelf mag verzachten.
🐾 Dierenreflectie
"Welk dier lijkt op jou – precies vandaag?"
Kies intuïtief een dier en laat je verrassen door wat het je laat zien. Een speelse én rake manier om jezelf te herkennen in de natuur.
Praktische informatie & aanmelding
🕰️ Duur van de workshop
De totale duur is 2 uur, waarin je bewust mag vertragen.
Hiervan is 30 minuten stilte — begeleid, gedragen en zonder verwachting. De rest van de tijd is er ruimte voor opdrachten, reflectie en afronding.
🏡 Locatie
De workshop vindt plaats op een rustige plek, waar de omgeving je uitnodigt om te landen. Denk aan een landelijke studio of een buitenlocatie in de natuur. Precieze locatiegegevens ontvang je na aanmelding.
💶 Kosten & waarde
De investering voor deelname bedraagt:
👉 €65,- per persoon
Deze prijs is inclusief:
-
Begeleiding en voorbereiding
-
Werkbladen, creatieve materialen en reflectie-opdrachten
-
Een unieke podcast ter voorbereiding
-
Thee, water en iets kleins te eten
-
Een plek in een kleine en veilige groep
🎁 Soms is er ook ruimte voor een gratis plek om aan te bieden aan iemand die jij dit gunt. Vraag gerust naar de voorwaarden.
✉️ Aanmelden
Aanmelden kan eenvoudig via onderstaand formulier. Er is plek voor een kleine groep, zodat er voldoende persoonlijke ruimte is.